Jak uprawiać sporty zimą?
Uprawianie sportu powinno być bardzo ważną częścią naszego życia – pozwala nam zachować zdrowie i dobrą kondycję na dłużej. Nie…
Czytaj dalej
Jak poprawić komfort jazdy?
Jazda rowerem jest bardzo przyjemnym doświadczeniem. Można jechać praktycznie wszędzie, poczuć ruch, naturę i wolność. Jednak czasem pewne drobnostki potrafią…
Czytaj dalej
Kurtki kolarskie
Kurtki kolarskie przydają się nie tylko w zimnych jesienno-zimowych miesiącach, ale i wiosną czy latem. Chronią bowiem nie tylko przed…
Czytaj dalej
Zegarki, którym woda niestraszna
Sporty wodne, od nurkowania, poprzez pływanie aż po żeglowanie, cieszą się ogromną popularnością. Dlatego dla amatorów tych aktywności ważne jest,…
Czytaj dalej
Jak przyśpieszyć spalanie tkanki tłuszczowej?
Niejedna osoba zmaga się z nadmiarem tkanki tłuszczowej, jest to niestety bardzo duży problem ludzi, żyjących w XXI – wieku. Przez bardzo…
Czytaj dalej
Ile kalorii traci się podczas pływania?
Pływanie na pewno nie jednej osobie kojarzy się z dzieciństwem, kiedy przezywało się trudne początki w samodzielnej nauce pływania, będąc małym. Jednak po…
Czytaj dalej
Co to są odżywki dla sportowców?
Na pewno niejedna osoba zna taką, co kupuje odżywki dla sportowców, i cały czas chodzi z shake’em stworzonymi z niej. Okazuje się nie…
Czytaj dalej
Spalony w piłce nożnej – jak wytłumaczyć?
Spalony zwany jest w języku angielskim offside. Wiele osób oglądając mecz słyszy „spalony”, jednak nie zawsze wiemy, co to tak naprawdę…
Czytaj dalej
Morsowanie – jak się przygotować?
Zdarza się zimą, że w radiu usłyszymy, że ludzie, którzy zwani są morsami, zaczynają pływać w morzu, nad jeziorem, czy to w innym…
Czytaj dalej
Dlaczego warto przebiec maraton
Wokół nas możemy dostrzec bardzo dużą liczbę biegaczy. Są to nie tylko amatorzy, ale i również zawodowi długodystansowcy. Bieganie jest dla…
Czytaj dalej